করোনায় দীর্ঘ সময় মাস্ক পরে ত্বকের ক্ষতি করছেন?

করোনার সময় মাস্ক আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। দীর্ঘ সময় ধরে একটানা মুখে মাস্ক পরতে থাকলে আমাদের ত্বকে অনেক সমস্যা দেখা দেয়। একটানা মাস্ক পরলে ব্রণ, অ্যালার্জি, র‍্যাশের মতো সমস্যা দেখা দেয়। আবার গরমে ঘাম বসে থেকে ত্বকের রঙে তফাত দেখা দেয়। তবে করোনার জন্য আমাদের মাস্ক পরে থাকতেই হবে। এ জন্য ত্বকের সঙ্গে আপস না করে কিভাবে স্কিন ভালো রাখা যায় চলুন দেখে নেওয়া যাক।

১. আপনি বাড়ির বাইরে গেলে মাস্ক পরুন আর সঙ্গে ব্যাগে দুটো মাস্ক রাখুন। যেটা পরেছেন সেটা ঘামে ভিজে গেলে বাকিগুলোর ব্যবহার করবেন।

২. মাস্ক পরলে আপনার ত্বক যদি খুব ঘামে, তাহলে মেকআপ হালকা করুন। কারণ মেকআপ গলে গেলে তার সঙ্গে ত্বকের বিক্রিয়ায় খারাপ ফল দেখা দিতে পারে ত্বকে। এ ছাড়া ব্যাগে প্রয়োজনে মেকআপ কিট রাখুন।

৩. মুখ নিয়মিত ক্লিনিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং- এই তিনটি ধাপ মেনে পরিষ্কার করুন। কোথাও যাওয়ার আগে যেমন করবেন, তেমনি বাইরে থেকে আসার পরও করবেন।

৪. মাস্ক পরে মুখে জ্বালাভাব দেখা দিলে বাড়ি ফিরে বরফ ঘসে নিন। তবে অবশ্যই বরফটি কাপড়ে মুড়ে নেবেন।

৫. মাস্ক পড়ার আগে স্কিনে পর্যাপ্ত ময়শ্চারাইজার মেখে নেবেন।

তথ্যসূত্র:- কালের কন্ঠ

আরও পড়ুন: 5 Tips to Improve Your Health

 

ডেইলি নিউজ টাইমস বিডি ডটকম (Dailynewstimesbd.com)এর ইউটিউব চ্যানেল সাবস্ক্রাইব ও ফেসবুক পেইজটি ফলো করুন করুন।

Leave a Reply

Translate »