প্রাত্যহিক জীবনের কাজের চাপ ও দৌড়ঝাপের মাঝে নিজের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার সময় হয়ে ওঠে না। এর…
Category: Health
Health & Fitness Guide … Walking, lifting weights, doing chores – it’s all good. Regardless of what you do, regular exercise and physical activity is the path ..
.
নতুন এমপিও নীতিমালা ও জনবলকাঠামোর দশটি দুর্বল দিক
সদ্য প্রকাশিত বেসরকারি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান (স্কুল ও কলেজ) জনবলকাঠামো ও এমপিও নীতিমালা– ২০২১-এর অনেকগুলো ভালো দিক…
উল্টো মাথা নিয়েই পার করলেন ৪৪ বছর!
চিকিৎসকরা জানিয়েছিলেন অলিভারিয়া ২৪ ঘণ্টার বেশি বাঁচবেন না স্বাভাবিক, সুস্থভাবে জন্মগ্রহণ করেও কেউ কেউ দীর্ঘায়ু হতে…
স্বামীর গো প না ঙ্গ কেটে নিজেই হাসপাতালে নিয়ে আসলেন নববধূ!
পারিবারিক কলহের জেরে স্বামীর গো পনা ঙ্গে ব্লেড চালিয়ে দিয়েছেন এক নববধূ। পরে তিনি নিজেই তার…
সোমবার থেকে সারাদেশে একসপ্তাহ লকডাউন
সোমবার থেকে এক সপ্তাহের জন্য সারাদেশে লকডাউন ঘোষণা করছে সরকার। শনিবার (৩ এপ্রিল) সকালে আওয়ামী লীগের…
কাজের মাঝেও ফিট থাকবেন যেভাবে
এখন বেশির ভাগ নারীই এখন ঘরে-বাইরে দুদিকই সামাল দিচ্ছেন। ফলে নিজেদের জন্য তেমন কোনো সময় বের…
ডাবল চিনের সমস্যায় ভুগছেন? মেনে চলুন এই কয়েকটি টিপস
মুখে অতিরিক্ত মেদ জমলে পুরো চেহারা নষ্ট হয়ে যায়। মুখ ফোলা দেখায় সেই সঙ্গে আপনি যতটা…
গরমে ত্বকের সমস্যায় কী করবেন?
গরম প্রায় এসেই গেছে। আর এই সময়ে ত্বকের বাড়তি যত্ন নেওয়া অনেক জরুরী। বেশির ভাগ মানুষই…
সুন্দর ত্বক পেতে যা করবেন
সুন্দর ত্বক কে না চায়। এরজন্য কত ক্রিম আরো কত কী করতে দেখা যায় সবাইকে। কিন্তু…
যে ৫টি মশলা খালি পেটে খেলে হতে পারে পেটের সমস্যা
অনেকে বলে খালি পেটে বিভিন্ন মশলা খেলে তা ওজন কমাতে সাহায্য করে। তবে খালি পেটে বিভিন্ন…
প্রতিদিন কাঁচা হলুদ খেলে কী হয়?
খালি পেটে কাঁচা হলুদ খাওয়ার এখনও বিকল্প নেই। কাঁচা হলুদ রক্ত পরিষ্কার রাখে এবং সেই সাথে…
নিয়মিত কিশমিশ কেন খাবেন?
কিশমিশ বা শুকনো আঙ্গুর এমন একটি খাবার যা বিভিন্ন খাবারে ব্যবহৃত হয় এবং সেই সাথে শুধুও…
৩ বছর পর অপু বিশ্বাসের ছবি মুক্তি পাচ্ছে
আবার বড় পর্দায় দেখা মিলবে অপু বিশ্বাসের। তিন বছরের বিরতি এবার শেষ হতে যাচ্ছে এই অভিনেত্রীর।…
কোটালীপাড়ায় কবি সুকান্ত মেলার উদ্বোধন
গোপালগঞ্জের কোটালীপাড়া উপজেলায় কবি সুকান্ত মেলার উদ্বোধন করা হয়েছে। সংস্কৃতি বিষয়ক মন্ত্রণালয় ও গোপালগঞ্জ জেলা প্রশাসন…
যে নিয়মে পানি খেলে পেশী শক্ত হয়, অনেক রোগ দূরে থাকে
আপনি কি জানেন শুধুমাত্র নিয়মমাফিক পানি খেলেই আপনার অর্ধেক রোগ সমাধান হয়ে যাবে। শুধু পানি পান…
সবসময় ক্ষুধা লাগছে? মেনে চলুন এই কয়েকটি টিপস
ওজন কমানোর সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্চ হলো ক্ষুধা সহ্য করা। তবে এমন অনেক খাবার আছে যা খেলে…
চোখের নিচে কালো দাগ দূর করবে এই ৪টি যাদুকরী টিপস
অতিরিক্ত কাজের চাপ, ঘুম কম বা মানসিক চিন্তার কারণে অনেক সময় চোখের নিচে কালি পড়ে, চেহারা…
শিশুর জন্মগত ত্রুটি ও করণীয়
জন্ম থেকেই মানুষের কোনো ত্রুটি থাকলে তা জন্মগত ত্রুটি। গর্ভাবস্থায় প্রথম তিন মাসের মধ্যে শিশুর সব…
কনুইয়ের কালচে দাগ দূর করুন এক সপ্তাহেই
আমরা সবাই মুখের বিষয়ে অনেক যত্নশীল। উজ্জ্বল মুখ পেতে অনেক খরচও করি। কিন্তু নিয়মিত পরিচর্যায় মুখের…
রোগবালাই দূরে রাখবে কাঁচা মরিচ?
একে তো করোনার আতঙ্ক, তার মধ্যে মৌসুম বদল। এতে করে খুব সহজেই মানুষ অসুস্থ হয়ে পড়ছে।…