যারা ভোগেন কেবল তারাই বোঝেন এটি কত যন্ত্রণার। একটু ভাজাপোড়া অথবা দাওয়াত, পার্টিতে মসলাযু্ক্ত খাবার খেলে…
Category: Health
Health & Fitness Guide … Walking, lifting weights, doing chores – it’s all good. Regardless of what you do, regular exercise and physical activity is the path ..
.
নাক ডাকার সমস্যায় ভুগছেন? এই ১০টি উপায় মেনে চলুন
ঘুমের মধ্যে নাক ডাকলে অন্যদের বিরক্তির কারণের পাশাপাশি নিজেও অস্বস্তিতে পড়তে হয়৷এই নাক ডাকার জন্য অনেক…
পেটের মেদ কমাবে যে বিদ্রিং এক্সসারসাইজ | ভুঁড়ি কমানোর সহজ উপায়
সুস্থ মন ও শরীর পেতে গেলে নিঃশ্বাস-প্রশ্বাসের মধ্যে সামঞ্জস্য রাখা জরুরী। ডিপ ব্রিদিং মনোযোগ বাড়ায় এবং…
ওজন কমানো ছাড়া আরো যে জাদুকরী গুণ রয়েছে লেবু পানির
শীত বিদায় নিতে শুরু করেছে। কয়েকদিনে তাপমাত্রা আরো বাড়তে পারে বলে জানিয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর। আর এই…
বাড়িতে থাকলে বেশি খাওয়া হচ্ছে? কিভাবে বাদ দেবেন এই অভ্যাস
করোনা যে শুধু আমাদের শরীরের ওপরই প্রভাব বিস্তার করেছে তা নয়, সার্বিকভাবে আমাদের মনের ওপরও প্রভাব…
ক্যান্সার নিরাময়ে কাজে আসবে গ্রিন টি?
শীত হোক বা গ্রীষ্ম, যেকোনো ঋতুতে গরম চায়ে চুমুক দিলে অন্য রকম ভালো লাগা কাজ করে।…
একুশের পোশাক কোথায়, কখন
প্রতিবছর মাতৃভাষা দিবস উপলক্ষে পোশাকে ভাষা আন্দোলনের বিভিন্ন থিম ও মোটিফ তুলে ধরেন ডিজাইনাররা। এবারও শহীদ…
করোনায় দীর্ঘ সময় মাস্ক পরে ত্বকের ক্ষতি করছেন?
করোনার সময় মাস্ক আমাদের প্রতিদিনের সঙ্গী। দীর্ঘ সময় ধরে একটানা মুখে মাস্ক পরতে থাকলে আমাদের ত্বকে…
কান খোঁচাতে কটন বাড ব্যবহারে যে ক্ষতি হতে পারে
কান আমাদের শরীরের পঞ্চ ইন্দ্রিয়ের একটি।অনেকেই কান খোঁচাতে ওস্তাদ। প্রয়োজন ছাড়া কানের মধ্যে কটন বাড ব্যবহার…
অভিজিৎ হত্যা: ৫ জঙ্গির মৃত্যুদণ্ড, ফারাবীর যাবজ্জীবন
বিজ্ঞান লেখক অভিজিৎ রায়কে কুপিয়ে হত্যার মামলায় সেনাবাহিনী থেকে চাকরিচ্যুত মেজর জিয়াউল হক ওরফে জিয়াসহ পাঁচ…
সোশ্যাল মিডিয়ায় বেশি সময় কাটাচ্ছেন? দেখে নিন মুক্তির উপায়
আমাদের বর্তমান সমাজব্যবস্থা আর মানবচালিত নেই, যন্ত্রচালিত হয়ে যাচ্ছে। জীবনধারা এমন হয়ে গেছে যে বাড়ি থেকে…
ডিম স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নাকি খারাপ?
ডিমের গুণ অপরিসীম, তার সঙ্গে খেতেও দারুণ৷ তবে কিছু রোগের ক্ষেত্রে বাধা হয়ে দাঁড়ায় ডিম। বিশেষ…
এইচআইভি এইডস নিয়ে কুসংস্কার দূর করতে হবে
এইচআইভি এইডসে আক্রান্তদের নিয়ে সাধারণ মানুষের মধ্যে কুসংস্কার, ভ্রান্ত ধারণা ও বৈষম্য রয়েছে। তাদের এই কুসংস্কার,…
করোনায় আরো ১৩ মৃত্যু
গত ২৪ ঘণ্টায় দেশে করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হয়ে আরও ১৩ জনের মৃত্যু হয়েছে। এ নিয়ে মোট…